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  • 含铁高的食物有哪些呢

    我们日常的食物大多含铁量较少,有些基本无法测量,有些食物含铁,不利于吸收。一般食物中铁的吸收率为1% ~ 22%。所以容易引起缺铁性疾病。来分享一些含铁量高的食物。 操作方法...

    2021-04-02