小番茄的饮食注意

2021-04-05 12:43人已围观

小番茄,又称圣女果,颜色诱人,营养丰富。但是不能吃太多,要注意吃。那么吃小番茄有哪些禁忌呢?让我们一起看看。

操作方法01一定要把水果蔬菜浸泡15分钟再吃,洗干净,再吃。这种水果一般都是温室栽培,农药多。

02不适合空腹食用:由于番茄果实含有大量的果胶和木棉酚,很容易与胃酸形成不溶性团块,引起胃扩张和剧烈疼痛。

03小番茄性寒,胃寒者不宜食寒番茄。

不要煮太久。烹饪时,一点醋就能破坏有害物质番茄红素。

05急性肠炎、菌痢、溃疡患者不宜食用。

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